Sorvete de banana congelada low carb
Uma receita irresistível de sorvete de banana congelado, com baixo teor de carboidratos. Uma sobremesa saudável e deliciosa para quem quer manter a linha e ter um dia de folga.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
140 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Sorvete de banana low carb: a sobremesa saudável para você se deliciar.
Não é necessário abrir mão de uma sobremesa para manter uma alimentação saudável e com baixo teor de carboidratos. A apenas 43 kcal por porção, essa sobremesa refrescante de banana congelada é uma ótima opção para quem é adepto da dieta low carb.
Fácil de fazer e deliciosa para qualquer momento do dia, essa sobremesa de banana congelada é preparada muito rapidamente, com apenas alguns ingredientes, e fica pronta em pouco tempo, para que você possa desfrutar de uma sobremesa saudável depois de uma refeição leve.
Essa sobremesa low carb além de ser saudável, ainda é saborosa. O sabor da banana se destaca ainda mais quando congelada. O cacau em pó ou nibs adicionam um toque crocante e um sabor intenso à mistura. O mel ou adoçante culinário adiciona um toque adocicado à mistura.
Esta é a sobremesa ideal para aqueles dias em que você deseja se deliciar, mas ainda priorizar a alimentação saudável. Além disso é uma ótima opção para aqueles que estão de dieta, pois é preparada sem açúcar.
Veja abaixo o passo a passo de como preparar esse delicioso sorvete de banana congelada low carb.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 banana média congelada
- 3/4 de xícara de leite desnatado
- 1 colher de sopa de cacau em pó ou nibs de cacau
- 1 colher de sopa de mel ou 1 colher de sopa de adoçante culinário
Modo de Preparo (Congelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte a banana congelada em fatias grossas e coloque em um processador de alimentos.
- Adicione o leite desnatado e bata até obter uma consistência homogênea.
- Acrescente o cacau em pó ou nibs de cacau e misture bem.
- Adicione o adoçante culinário ou mel, misture bem e despeje a mistura em uma tigela
- Leve ao freezer por aproximadamente 2 horas, mexendo a mistura a cada meia hora.
- Retire do freezer e sirva.
Conclusão
Esse sorvete de banana congelada low carb foi uma ótima pedida para quem procura alimentação saudável e ainda não abrir mão de saborosas sobremesas. Com apenas 43 kcal por porção, é uma opção leve e saborosa, que ainda conta com a praticidade de ser preparada com poucos ingredientes.
Agora é só seguir o passo a passo para preparar essa referenciosa sobremesa e se deliciar com essa delícia preparada em pouco tempo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
1 g
Gorduras
1 g
Calorias Totais
43 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 43 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 1 g |
| Sódio | 7 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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