Sopa Low Carb Light e Fácil de Fazer
Uma sopa incrível, cheia de sabor e saúde, com uma preparação prática e rápida. Uma ótima opção para quem procura opções low carb e funcionais para os seus dias.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
70 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Sopa que Vai Te Fazer Perder 10kg em 1 Semana
Uma sopa low carb fácil, rápida e saborosa! Uma opção nutritiva, saudável e deliciosa que proporciona benefícios ao organismo. Esta sopa light possui ingredientes simples e acessíveis, que não vão pesa no bolso.
Uma sopa leve e saudável que proporciona um toque especial para o seu dia. Uma boa opção para quem busca por algo prático e que não vai prejudicar a sua dieta. Esta sopa light é uma ótima solução para quem adora comer bem, sem culpa.
Uma opção deliciosa e nutritiva para um almoço ou jantar saudável. Esta sopa light é rica em vitaminas e minerais, possui um alto teor de fibras que ajuda no bom funcionamento do organismo. Além disso, ela possui baixo teor de carboidratos.
Esta sopa low carb é ótima para quem adora um prato prático e nutritivo. Ela é tão versátil que pode ser acompanhada por carne, peixe, ou ainda por grãos e legumes. Um prato simples, nutritivo e delicioso para os dias corridos.
Uma sopa light, saudável e prática que vai proporcionar um almoço ou jantar leve e nutritivo. Esta sopa possui ingredientes simples, acessíveis e que não vão pesa no seu bolso. Uma boa opção para quem busca por uma comida nutritiva e saborosa.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 batatas médias
- 2 cenouras médias
- 200 gramas de abobrinha
- 1 cebola grande
- 2 dentes de alho
- Sal a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 litro de água
- 1 cubo de caldo de carne
- 2 colheres de sopa de salsinha e cebolinha
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte as batatas, cenouras, cebola e abobrinha em cubos pequenos.
- Em uma panela, coloque o azeite e doure a cebola e os alhos.
- Adicione os demais ingredientes e refogue por alguns minutos.
- Coloque a água e o caldo de carne.
- Deixe cozinhar por 40 minutos.
- Adicione a salsinha e a cebolinha e desligue o fogo.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esta sopa low carb é uma ótima opção para quem procura por uma alimentação saudável e nutritiva. Ela é fácil de preparar, rápida e não vai pesar no seu bolso. Esta sopa light é uma ótima solução para os dias corridos e para quem não quer se preocupar com a dieta.
Com ingredientes simples e acessíveis, esta sopa vai proporcionar um prato saudável, nutritivo e saboroso. Esta é uma das melhores soluções para quem procura por uma alimentação saudável sem passar horas na cozinha.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Sopa Low Carb Light e Fácil de Fazer. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
