Receita de Sopa de Tomate Low Carb que Vai Fazer Você Emagrecer
Esta receita de sopa de tomate low carb é rica em sabor e saudável. O preparo é fácil e rápido, além de contar com ingredientes que você pode encontrar em qualquer supermercado. A sopa de tomate low carb leva apenas 15 minutos para ficar pronta!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita que Vai Queimar 10kg de Gordura em 1 Semana
Esta sopa de tomate low-carb foi feita para quem tem pressa e não abre mão de uma alimentação saudável. O preparo é simples, rápido e faz uso de ingredientes que você pode facilmente encontrar em qualquer supermercado.
Com apenas 15 minutos de preparo você já terá a sua sopa de tomate lowcarb pronta para servir. A receita é rica em sabor e saudável, além de estar dentro dos padrões de alimentação low-carb.
Ela pode servir tanto como entrada, quanto como prato principal, contando com uma combinação de nutrientes, minerais e vitaminas que ajudam no processo de emagrecimento saudável.
A preparação da sopa de tomate low carb é fácil e o resultado é uma sopa cremosa, com sabor intenso e aromático, que enche a casa de cheirinho de comida caseira.
Venham conferir como preparar esta incrível sopa de tomate low carb para não perder tempo e manter uma alimentação saudável.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- 2 dentes de alho picados
- 2 cebolas pequenas finamente picadas
- 1 pimentão vermelho em cubinhos
- 1 folha de louro fresca
- 2 xícaras de tomates frescos picados
- 2 colheres de sopa de orégano fresco
- 1 litro de caldo de legumes
- Sal a gosto
- Pimenta preta moída a gosto
Modo de Preparo (refogar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e refogue o alho e a cebola por 3 minutos, mexendo frequentemente.
- Adicione o pimentão vermelho, a folha de louro, os tomates e o orégano. Refogue por mais 3 minutos.
- Adicione o caldo de legumes, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar por 10 minutos.
- Retire a folha de louro e desligue o fogo. Sirva quente.
Conclusão
Viu como é simples preparar esta deliciosa sopa de tomate low carb para perder peso? Com certeza vale a pena tentar fazer em casa!
Você pode servir a sopa com algumas fatias de pão integral ou torradas, e assim tornar a refeição ainda mais saborosa e nutritiva.
Além disso, você também pode variar a receita, colocando outros legumes e temperos que mais lhe agradem.
Esperamos que tenha gostado desta receita e que ela ajude você a tornar a sua alimentação ainda mais saudável e nutritiva.
Até a próxima! :)
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Receita de Sopa de Tomate Low Carb que Vai Fazer Você Emagrecer. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
