Sobremesa Fit de Natal
Uma sobremesa deliciosa e saudável para deixar o Natal ainda mais saboroso! Esta receita de Sobremesa Fit de Natal não contém ingredientes com alto teor de gorduras e açúcar, mas ainda assim, tem um sabor incrível.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A Sobremesa Fit que vai deixar o seu Natal muito mais saudável!
Natal é sempre um momento de muitas comemorações, e, enquanto muitos se permitem experimentar os pratos típicos no fim do ano, é comum que muitos outros busquem por uma alternativa saudável. Pensando nisso, em parceria com o chef especializado em preparos saudáveis, Fábio Karam, preparamos esta receita de Sobremesa Fit de Natal para você aproveitar os sabores sem prejudicar sua saúde.
Esta receita maravilhosa é saudável e também nutritiva. É feita com ingredientes low carb, que são ricos em fibras, proteínas e outros nutrientes importantes para o nosso organismo. Ela não contém açúcar e gorduras, mas ainda assim, é uma sobremesa deliciosa!
Esta Sobremesa Fit de Natal é muito fácil e rápida de preparar. Não vai demorar mais do que 45 minutos e o resultado final é incrível! Com certeza vai deixar o seu Natal ainda mais saboroso.
Vamos lá? Acompanhe o passo a passo para preparar este delicioso doce fit de Natal.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- 1/2 xícara de farinha de arroz
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de noz-moscada em pó
- 1/2 colher de chá de gengibre em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
- Unte uma assadeira com azeite.
- Coloque a massa na assadeira e leve ao forno por aproximadamente 20 minutos.
- Retire do forno e sirva ainda quente.
Conclusão
E, com isso, a nossa receita de Sobremesa Fit de Natal está pronta! Esperamos que tenham gostado e podido aproveitar bem os sabores sem prejudicar a saúde. Aproveite também para experimentar outras receitas e deixar o seu Natal ainda mais saudável. Boas festas!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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