Torta de Abacaxi Low Carb
Uma torta de abacaxi deliciosa e super saudável. É uma opção perfeita para sua sobremesa light e prática.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
35 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A Sobremesa de Abacaxi que vai te deixar em forma em menos de uma semana!
Esta torta de abacaxi é a escolha ideal para quem deseja manter uma alimentação saudável e ainda assim adoçar o paladar.
Uma alternativa baixa em carboidratos, esta torta de abacaxi é totalmente livre de açúcar refinado e não contém glúten.
O abacaxi é a fruta estrela desta receita, pois além do sabor marcante, é rico em nutrientes que proporcionam diversos benefícios para o organismo.
A canela adiciona um sabor especial, além de ser um ótimo antioxidante.
Prepare esta deliciosa sobremesa com abacaxi light e agradeça aos seus convidados.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 abacaxis
- 1/4 xícara de adoçante culinário
- 2 xícaras de farinha de amêndoa
- 1/2 xícara de coco ralado
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de água
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno em temperatura média-alta (180°C)
- Misture a farinha de amêndoa, o coco ralado, a canela em pó, o sal e o adoçante em um recipiente.
- Em outro recipiente, misture o óleo de coco, a água e mexa até obter uma mistura homogênea.
- Junte a mistura líquida à mistura seca e mexa bem.
- Despeje a massa em uma assadeira untada com óleo de coco e aperte levemente.
- Corte os abacaxis em fatias finas e disponha sobre a massa.
- Leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que a massa esteja dourada.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Esta torta de abacaxi low carb é perfeita para quem deseja manter a linha e ainda assim seduzir o paladar.
Além de ser nutritiva, é totalmente livre de glúten e açúcar refinado.
Rica em nutrientes, esta sobremesa também possui uma boa quantidade de antioxidantes.
Com certeza, esta é uma opção saborosa e saudável para adoçar a sobremesa.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
2 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
197 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 197 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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