Snack de Grão de Bico Fácil e Nutritivo
Tire aquela vontade de comer um lanchinho com esta deliciosa receita de snack de grão de bico. É saudável, saboroso e super fácil de fazer!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Experimente esta Delícia de Grão de Bico Quente e Crocante
Nada melhor do que um snack saudável e saboroso para matar aquela fome de lanche.
Hoje vamos ensinar a você como preparar snack de grão de bico.
Este snack é nutritivo, simples e muito saboroso.
Aqui ensinaremos a preparar o snack de grão de bico de forma rápida e super simples.
Vamos começar? Siga as instruções e prepare esse snack delicioso!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de grão de bico cozido
- 1/4 de xícara de cebola picada
- Oleo de canola a gosto
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de páprica picante
- 1/4 colher de chá de pimenta caiena
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes.
- Enquanto isso, forre uma assadeira com papel manteiga.
- Adicione os grãos de bico à assadeira e asse por aproximadamente 25 minutos ou até que estejam douradas e crocantes.
- Sirva o snack de grão de bico quente.
Conclusão
Agora você já sabe como preparar o snack de grão de bico!
Esperamos que você tenha gostado dessa receita.
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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