Smoothie Low Carb: Uma Delícia Saudável Para Seu Corpo e Sua Saúde!
Um smoothie low carb que alia a alegria do sabor ao benéfico da saúde. Não perca tempo, experimente já essa delícia saudável!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Ganhe Saúde e Sabor com o Smoothie Low Carb!
Uma delícia saudável em forma de smoothie low carb é tudo o que você precisa para cuidar da sua saúde e do seu paladar. Um sabor único e refrescante que vai desintoxicar o seu corpo!
Com a banana congelada, o iogurte grego natural, as nozes, sementes de chia e o mel, essa mistura suculenta vai trazer diversas propriedades benéficas para o seu organismo.
Além disso, a combinação desses ingredientes oferece um sabor único e refrescante, que vai fazer do seu smoothie low carb uma deliciosa experiência gustativa.
E o melhor de tudo é que, com apenas 15 minutos de preparo, você pode ter um smoothie low carb delicioso e saudável em suas mãos!
Então, não perca mais tempo e veja como preparar essa delícia saudável:
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 banana congelada
- 2/3 de copo de iogurte grego natural
- 2 colheres de sopa de nozes
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 copo de água gelada
Modo de Preparo (Bater no liquidificador)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata a banana congelada com o iogurte grego no liquidificador.
- Adicione as nozes, sementes de chia e o mel.
- Bata novamente.
- Coloque a água gelada.
- Bata novamente até obter uma consistência homogênea.
- Sirva em um copo grande.
- Sirva acompanhado de nozes trituradas por cima.
Conclusão
Agora que já sabe como preparar o seu smoothie low carb, que tal começar a colocar em prática essas dicas e desfrutar de um sabor único e refrescante, além de todos os benefícios que a banana, o iogurte grego, as nozes, as sementes de chia e o mel juntos oferecem para o seu organismo?
Você não vai se arrepender! Aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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