Shake de Whey Protein Low Carb
Uma bebida refrescante e nutritiva com whey protein, que ajuda na perda de gordura e ganho de massa muscular, e ainda é baixo carboidrato.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Shake de Whey Protein Low Carb que queima gordura e constroi músculos
O Shake de Whey Protein Low Carb é uma bebida saudável e nutritiva, rica em proteínas e baixa em carboidratos, que traz diversos benefícios para a saúde.
Além de controlar os níveis de açúcar no sangue, ele também ajuda a promover a perda de gordura e o ganho de massa muscular.
Este shake de whey protein low carb é super fácil de preparar e pode ser consumido no lanche da manhã, para o almoço ou para o lanche da tarde. É uma ótima opção para substituir as comidas calóricas e não saudáveis.
Ele é feito com whey protein, banana, leite desnatado, manteiga de amendoim, folhas de hortelã e outros ingredientes ótimos para a sua saúde.
Com certeza, este Shake de Whey Protein Low Carb é uma excelente opção para quem deseja ganhar massa muscular e queimar gordura.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 scoop de whey protein sabor morango
- 2 bananas maduras
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
- 2 xícaras de leite desnatado
- 1 punhado de folhas de hortelã
Modo de Preparo (Bater)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma consistência bem homogênea.
- Coloque o shake em um copo e sirva-o gelado.
Conclusão
Este Shake de Whey Protein Low Carb é uma ótima opção para quem precisa ganhar massa muscular e queimar gordura de forma saudável.
Além disso, é uma bebida nutritiva e saudável, deliciosa e fácil de fazer.
Experimente e aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Calorias Totais
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| Nutriente | Quantidade |
|---|
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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