Salmão na AirFryer: uma delícia saudável e prática!
Salmão na AirFryer: saboreie um salmão saudável e delicioso em poucos minutos. Confira aqui a nossa receita e prepare em casa para sua família.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
12 minutos
Tempo Total
22 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O salmão no ar que vai te surpreender!
Hoje trouxemos uma receita que vai te surpreender! Prepare salmão na AirFryer, um prato saudável e delicioso.
O salmão é um dos principais alimentos da culinária mediterrânea. Rico em ômega 3, o peixe é muito saudável e saboroso.
Para preparar salmão na AirFryer, você só precisa de alguns ingredientes básicos, como azeite de oliva, alho e ervas finas.
Assim, seus pratos ficam mais saborosos, saudáveis e leves, pois tudo é cozido em pouco óleo.
Agora vamos preparar nosso delicioso salmão na AirFryer. Veja aqui os passos para uma refeição saudável e saborosa.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500g de Salmão
- 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
- 3 Dentes de Alho Picado
- 1 Colher de Sopa de Ervas Finas
Modo de Preparo (AirFryer)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Limpe os pedaços de salmão e coloque-os em uma tigela grande.
- Adicione o azeite de oliva, o alho picado e as ervas finas à tigela.
- Misture tudo delicadamente para que os ingredientes cubram todas as partes do salmão.
- Coloque os pedaços de salmão na AirFryer e deixe cozinhar por 12 minutos.
- Sirva acompanhado de salada ou outros acompanhamentos.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta receita! O salmão em AirFryer é uma alternativa saudável, saborosa e rápida para os dias de correria.
Você também pode experimentar outros alimentos na AirFryer, como asinhas de frango, batatas assadas e muito mais.
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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