Salmão com molho de tomate low carb
Um salmão fresco com um molho de tomate cremoso, baixo em carboidratos e cheio de sabor
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O salmão low carb que vai conquistar seu paladar
Hoje estamos trazendo uma receita saborosa, saudável e rápida de preparar: salmão com molho de tomate low carb. Esta versão do prato conta com a proteína saudável e nutritiva do salmão e com um molho de tomate cremoso e cheio de sabor.
O salmão é um alimento muito saudável e nutritivo. A carne é rica em ômega 3 e possui poucas calorias. Além disso, é rica em proteínas e contém ferro, cálcio e outros minerais.
O molho de tomate é outro alimento saudável e nutritivo. O tomate é rico em vitamina C e em potássio, além de ser rico em carotenoides e licopeno. Estes são responsáveis por dar cor e sabor às comidas.
A combinação do salmão com o molho de tomate é ótima para as pessoas que querem levar uma alimentação mais saudável. Esta receita baixa em carboidratos permite que você consuma uma comida saudável sem se preocupar com a quantidade de calorias.
Vamos à receita? Então, vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500g de salmão
- 1 molho de tomate
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- 1 cebola picada
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave o salmão e coloque-o em um refratário, temperando com sal e pimenta a gosto.
- Em uma panela, refogue a cebola com o azeite até que ela fique transparente.
- Junte o molho de tomate e mexa até que este fique integrado a cebola.
- Coloque o molho em cima do salmão e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.
- Retire do forno e sirva a seguir.
Conclusão
Este salmão com molho de tomate low carb é extremamente saboroso, nutritivo e rápido de preparar. É uma ótima opção para quem deseja manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor dos alimentos.
Esperamos que você tenha gostado da nossa receita. Se você fizer esta receita, não esqueça de nos contar o que achou. Boa sorte e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
220 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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