Salada de Repolho Agridoce Low Carb
Esta salada de repolho agridoce é uma ótima opção para quem procura uma refeição saudável, saborosa e nutritiva!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A salada que vai te fazer derreter gordura e perder peso em 1 semana!
Esta salada de repolho agridoce é perfeita para quem procura uma refeição saudável, nutritiva e de baixo teor de carboidratos. O repolho cru é rico em vitaminas A e C, ácido fólico e potássio. É uma fonte importante de fito-nutrientes e contém antioxidantes. A cenoura contém betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A.
O vinagre de maçã ajuda a equilibrar o pH do organismo, melhorar a digestão, reduzir a inflamação, e prevenir doenças cardíacas. A açúcar mascavo é menos processado do que açúcar branco, e possui minerais como ferro, zinco, cobre e manganês. O óleo de soja também tem muitas Vitaminas A, D, E, K e ácidos graxos.
Esta salada de repolho é deliciosa, repleta de nutrientes e muito versátil. Pode ser servida como prato principal ou acompanhamento. Além disso, é fácil de preparar e fica pronta em apenas 20 minutos.
Vamos começar!?
Veja abaixo o passo a passo para fazer essa deliciosa salada de repolho agridoce low carb:
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 repolho branco
- Sal rosa do Himalaia a gosto
- 1 cenoura pequena ralada
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 2 colheres de sopa de óleo de soja
Modo de Preparo (misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte o repolho e coloque-o em uma tigela.
- Adicione a cenoura ralada, sal rosa do Himalaia e misture bem.
- Em um pote pequeno, misture o açúcar mascado, vinagre de maçã e óleo de soja.
- Adicione a mistura sobre a salada de repolho e misture bem.
- Sirva e saboreie!
Conclusão
E aí, gostou da nossa salada de repolho agridoce low carb? É uma ótima opção para quem procura uma refeição saudável, nutritiva, saborosa e de baixo teor de carboidratos. Experimente e nos conte o que achou!
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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