Salada de Natal Low-Carb Perfeita
Uma salada de natal saudável, saborosa e low-carb que irá encantar qualquer pessoa!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Salada de Natal Low Carb que vai mudar a sua vida!
Uma salada de natal saudável, saborosa e low-carb que irá encantar qualquer pessoa! Esta receita é fácil de preparar e é uma ótima opção para aqueles que querem conseguir uma refeição saudável e saborosa.
A salada é preparada com ingredientes frescos e saudáveis, que possuem baixo teor de carboidratos. Os legumes são cortados e temperados com azeite, suco de limão, mostarda, tomilho, sal e pimenta. As castanhas dão um sabor e textura única à salada.
Esta é uma ótima opção para aqueles que querem comer mais saudável e evitar alimentos ricos em carboidratos. É uma refeição prática, nutritiva e extremamente saborosa.
Esta salada de natal é uma ótima escolha para aqueles que querem se alimentar com alimentos saudáveis e nutritivos. A receita é fácil de preparar e pode ser servida como prato principal ou acompanhamento.
Além disso, esta salada é uma ótima opção para aqueles que querem comer de forma saudável e ainda assim ter uma refeição saborosa.Fica pronto em apenas 10 minutos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 abobrinha grande
- 1/2 berinjela grande
- 1/2 cenoura grande
- 1/2 pimentão grande
- 1/2 cebola grande
- 100g de castanhas
- 1/4 xícara de azeite de oliva extra-virgem
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de mostarda dijon
- 1 colher de chá de tomilho
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte as abobrinhas, berinjelas, cenouras, cebolas e pimentões em pedaços pequenos.
- Em uma tigela média, misture as castanhas, todos os legumes picados, azeite, suco de limão, mostarda, tomilho, sal e pimenta.
- Mexa bem para misturar todos os ingredientes.
- Leve a geladeira por no mínimo 1 hora antes de servir.
- Sirva a salada de natal!
Conclusão
Vamos à cozinha e preparar essa maravilhosa salada de natal low-carb para todos os nossos amigos e familiares! Por fim, aproveite esta deliciosa refeição saudável e nutritiva.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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