Salada de Frutas Simples 3
Uma salada saborosa e saudável de frutas para comer todos os dias.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Salada que Vai Mudar o Seu Dia
Esta salada de frutas é fresca, saborosa e saudável.
Com o seu sabor leve e adocicado, é perfeita para o seu café da manhã, lanche ou para acompanhar o seu almoço.
Ela é rica em vitaminas, minerais, fibras e açúcares naturais, além de ser uma ótima opção low carb.
Praticar e nutritiva, esta salada de frutas simples vai te deixar saciado por mais tempo.
Veja como é fácil preparar esta salada saudável que vai trazer mais sabor e energia para o seu dia.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 maçãs vermelhas
- 2 papayas
- 1 manga
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte as frutas em cubos.
- Adicione o açúcar mascavo.
- Misture bem e sirva.
Conclusão
Essa salada de frutas simples é muito nutritiva, simples de fazer e vai te dar mais energia para o dia a dia.
Experimente e compartilhe com os amigos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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