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Salada de Frutas Low Carb para o Reveillon

Uma salada simples e saudável, feita com frutas frescas, cottage cheese e molho de iogurte, para celebrar o Ano Novo com estilo! Uma opção deliciosa e nutritiva, perfeita para quem não quer comprometer a dieta nem o sabor.

Tempo Preparo

Tempo Preparo

15 minutos

Tempo Execução

Tempo Execução

0 minutos

Tempo Total

Tempo Total

15 minutos

Rendimento

Rendimento

3 porções

Salada de Frutas Low Carb para o Reveillon
Sumário

Uma salada de frutas para o Reveillon que vai deixar seus convidados de queixo caído!

A salada de frutas para o Reveillon é a melhor maneira de começar o Ano Novo de forma saudável e saborosa. Essa receita é tão deliciosa e nutritiva que você vai querer comer mais dela durante o ano inteiro. As frutas são frescas e nutritivas, combinadas com iogurte, mel e cottage cheese, para dar aquele sabor especial.

Essa é uma das opções mais saudáveis para o Réveillon. A salada de frutas é uma ótima forma de manter sua dieta saudável, com poucas calorias e ainda assim com sabor incrível. Esta é uma receita vegana, mas você também pode adicionar queijo ou frango para obter um prato ainda mais satisfatório.

A salada de frutas para o Réveillon é a maneira mais saudável de começar o ano. É uma combinação única de sabores, com a doçura das frutas e o toque salgado do cottage cheese. É fácil de preparar e você pode fazer com antecedência para servir aos seus convidados. Além disso, é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb.

Essa salada de frutas é nutritiva e saborosa. Ela é feita com frutas frescas, cottage cheese e molho de iogurte. É uma ótima opção para quem está abraçando o estilo de vida saudável e ainda quer comer algo gostoso. Esta salada é perfeita para o Réveillon, pois é leve, saborosa e fácil de preparar.

Esta salada de frutas é a melhor opção para o Réveillon. É nutritiva e deliciosa e é uma ótima maneira de começar o Ano Novo com estilo. É uma combinação única de sabores, com a doçura das frutas e o toque salgado do cottage cheese. Esta é uma receita vegana, que você pode fazer com antecedência para servir aos seus convidados.

IngredientesModo de Preparo ➜

Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 1/2 xícara de suco de laranja fresco
  • 1/2 xícara de suco de maçã fresco
  • 3 bananas nanicas maduras
  • 2 maçãs verdes
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/4 xícara de mirtilos
  • 1/4 xícara de framboesas
  • 3/4 xícara de cottage cheese
  • 1/2 xícara de iogurte natural, pouco gordo
  • 1 colher de sopa de mel

Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜

Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:

  1. Em um recipiente, misture o suco de laranja e o suco de maçã.
  2. Corte as bananas nanicas, as maçãs e as frutas silvestres e coloque-as na mistura.
  3. Adicione o cottage cheese e misture bem.
  4. Em outro recipiente, misture o iogurte e o mel até obter uma consistência homogênea.
  5. Adicione o molho de iogurte ao recipiente com a salada de frutas.
  6. Misture bem para envolver todos os ingredientes.
  7. Sirva em seguida.

Conclusão

Essa salada de frutas é nutritiva, saborosa e muito fácil de fazer. É uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb e quer comer algo saboroso no Réveillon. Esta é uma receita vegana, mas você também pode adicionar queijo ou frango para obter um prato ainda mais satisfatório.

Esta salada de frutas para o Réveillon é a maneira mais saudável de começar o ano. É uma combinação única de sabores, com a doçura das frutas e o toque salgado do cottage cheese. Além disso, é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb. Com esta receita deliciosa, você vai iniciar o próximo ano com muito sabor e saúde!

Informações Nutricionais

Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.

Carboidratos

Carboidratos

10 g

Proteínas

Proteínas

13 g

Gorduras

Gorduras

5 g

Calorias Totais

Calorias Totais

200 kcal

NutrienteQuantidade
Calorias200 kcal
Carboidratos10 g
Proteínas13 g
Gorduras5 g
Sódio300 mg
Pietra Cavalcanti
Sobre Pietra Cavalcanti

Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.

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