Salada de Frutas com Suco de Laranja Low Carb
Uma salada de frutas refrescante com suco de laranja para acompanhar. Esta é a sua opção perfeita de refeição leve e saudável
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita Low Carb que Vai Impressionar Seus Amigos
Uma salada de frutas é sempre uma ótima opção para variar o cardápio. Para quem está em uma dieta low carb, essa salada de frutas com suco de laranja é ainda melhor. Ela é saudável, fácil de preparar e muito saborosa.
Você pode variar os ingredientes de acordo com os seus gostos. Se preferir, pode usar outras frutas, como por exemplo abacaxi ou melancia. Assim, poderá variar o sabor e a composição de nutrientes.
Para preparar a salada de frutas com suco de laranja, você precisará de apenas 8 ingredientes e 30 minutos do seu tempo.
Acrescente um pouco de mel para ajudar a adoçar a sua salada de frutas. O suco de laranja dará à salada uma cor e sabor refrescante.
Esta é uma refeição completa, nutritiva e saborosa. Então, que tal começar a preparar a sua salada de frutas com suco de laranja low carb?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 laranjas
- 1 banana
- 1/2 maçã
- 1/2 pêra
- 1 punhado de amoras
- 1/2 copo de iogurte grego
- 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque e corte as laranjas em fatias finas
- Corte a banana, maçã e pêra em fatias finas
- Coloque as frutas fatiadas em uma tigela
- Adicione as amoras na tigela
- Despeje o iogurte na tigela
- Misture todos os ingredientes da salada de frutas
- Em seguida, adicione o suco de laranja e 1 colher de sopa de mel na salada
- Misture bem os ingredientes e sirva
Conclusão
Esta salada de frutas com suco de laranja é uma opção para quem deseja variar a alimentação e seguir um estilo de vida low carb. Você pode adicionar outros ingredientes que desejar para deixar a sua salada ainda mais saborosa.
Não se esqueça de adicionar um pouco de suco de laranja. Ele fará toda a diferença e deixará a salada irresistível. Sirva-a imediatamente e aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
60 g
Proteínas
7 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
350 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 220 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Salada de Frutas com Suco de Laranja Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
