Salada de Feijão Fradinho Low Carb
Uma salada deliciosa e saudável, preparada com feijão fradinho e outros ingredientes ricos em nutrientes. Esta salada low carb pode ser consumida como prato principal ou acompanhamento.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Coma esta salada e desintoxique seu corpo em apenas 7 dias
Esta salada de feijão fradinho low carb é a refeição perfeita para quem deseja aderir a uma dieta saudável. É saudável e deliciosa, feita com ingredientes nutritivos e que satisfazem ao paladar.
O feijão fradinho é rico em proteínas, fibras e minerais. Pode ajudar a controlar os níveis de colesterol e pressão arterial, além de ajudar a melhorar a saúde digestiva.
Os tomates são ricos em vitamina C, que auxilia na produção de colágeno para manter a pele saudável. Além disso, eles também são ricos em licopeno, um antioxidante importante.
Além dos tomates, esta salada também é enriquecida com cebola roxa, azeite de oliva, vinagre de maçã, alho em pó, sal marinho, salsinha e queijo parmesão.
Esta salada low carb é a refeição perfeita para quem deseja aderir a uma dieta saudável. É rica em nutrientes, saborosa e fácil de preparar.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de feijão fradinho cozido
- 2 tomates picados
- 1/2 cebola roxa picada
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- 1/2 colher de chá de sal marinho
- 3 colheres de sopa de salsinha picada
- 1/3 xícara de queijo parmesão ralado
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela grande, misture o feijão fradinho, os tomates, a cebola roxa, o azeite de oliva, o vinagre de maçã, o alho em pó, o sal marinho e a salsinha.
- Transfira a salada para um prato e polvilhe com o queijo parmesão ralado.
- Sirva a salada de feijão fradinho imediatamente.
Conclusão
Esta salada de feijão fradinho low carb é uma ótima opção para quem deseja aderir a uma dieta saudável. É rica em nutrientes, saborosa e fácil de preparar. Experimente e veja como é saudável e deliciosa esta salada.
Salada de feijão fradinho low carb pode ser servida como prato principal ou acompanhamento. Para um prato completo, você pode servi-la com arroz integral e legumes cozidos.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Salada de Feijão Fradinho Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
