Salada de Chuchu Refrescante
Uma salada simples de chuchu e temperos que refresca e enche o estômago. Uma receita saudável, low carb e com poucas calorias.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Receita Low Carb que Vai Te deixar Sem Fome por Horas
Esta receita de salada de chuchu é ideal para aqueles que querem um prato saudável e delicioso. É uma ótima opção para quem deseja se alimentar de forma saudável, sem sacrificing sabor. O chuchu é um vegetal saudável que possui poucas calorias e é rico em nutrientes importantes.
Esta salada é perfeita para quem está seguindo uma dieta low carb, pois é rica em fibras e tem baixo teor de carboidratos. Além disso, é muito fácil de preparar e aproveitar todos os seus nutrientes. Esta salada refrescante é perfeita para comer sozinha ou como acompanhamento de carne, peixe ou outro prato.
Esta salada é preparada com alguns ingredientes simples, mas que juntos dão ao prato um sabor único. A combinação de chuchu com azeite, vinagre e temperos é o que dá à salada um sabor delicioso. Se você está à procura de uma nova idéia para suas refeições, esta salada é uma ótima opção.
Esta salada é rápida de fazer e pode ser preparada em poucos minutos. É uma ótima opção para refeições rápidas, já que é saudável e nutritiva. A preparação é tão simples que até mesmo os principiantes na cozinha podem prepará-la com facilidade.
Você também pode variar esta salada, adicionando outros vegetais ou temperos. Se você quiser uma salada mais nutritiva, pode adicionar mais ingredientes saudáveis à sua preparação, como nozes, sementes ou legumes. A salada é versátil e pode ser aproveitada para muitas refeições diferentes.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 chuchus médios
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Grelhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte os chuchus em rodelas finas.
- Em um recipiente, misture os chuchus com o azeite, o vinagre e a pimenta-do-reino.
- Tempere com sal a gosto.
- Sirva como acompanhamento de carne ou sozinho.
Conclusão
Esta é uma salada simples e saudável que agrada a todos os paladares. É uma opção refrescante e nutritiva para quem busca uma refeição saudável. É fácil de preparar, rápida de fazer e é perfeita para quem está de dieta, já que é low carb. Experimente esta salada refrescante e combine-a com outros pratos para uma refeição saudável e nutritiva.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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