Salada de Bifum Low Carb
Uma salada leve, prática e extremamente saborosa que você pode preparar em casa! Esta receita Low Carb de Salada de Bifum é ideal para quem procura uma refeição saudável, nutritiva e com um sabor único.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A receita que te ajudará a conquistar seu peso ideal
Já ouviu falar da salada de bifum? Você está prestes a experimentar essa delícia que vai te surpreender com seu sabor único e saudável. Uma salada leve, prática e extremamente saborosa, este prato é ideal para quem procura uma refeição nutritiva e low carb.
O bifum é um alimento com propriedades nutricionais incríveis. Rica em fibras, é ótima para aqueles que querem equilibrar seu peso e ter mais saúde. Além disso, são poucos os carboidratos presentes no bifum, tornando esta receita ainda mais saudável.
E para deixar a salada ainda mais saborosa, alguns ingredientes como alho poró, queijo feta, salsinha, cebolinha, azeite de oliva extra virgem, suco de limão fresco serão adicionados para dar um toque especial ao prato. Você vai adorar o resultado final!
Não perca mais tempo e prepare essa delícia Low Carb com as instruções passo a passo abaixo. Se você quiser surpreender mais ainda, sugerimos servir esta salada acompanhada de salada verde, frutas ou legumes.
Uma boa refeição, que alia sabor e saúde, está ao seu alcance. Vamos começar?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de bifum cortado em cubos
- 1/2 xícara de alho poró cortado em rodelas finas
- 1/4 xícara de azeitonas verdes
- 1/4 xícara de queijo feta
- 1/4 xícara de salsinha picada grosseiramente
- 1/4 xícara de cebolinha picada grosseiramente
- 1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem
- 1/4 xícara de suco de limão fresco
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um bowl, adicione os cubos de bifum, o alho poró, as azeitonas e o queijo feta.
- Em uma tigela, misture a salsinha, a cebolinha, o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta a gosto.
- Misture os ingredientes secos com os molhados e mexa bem.
- Sirva a salada de bifum acompanhada de salada verde, frutas ou legumes.
- Gostou? Aproveite!
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta receita Low Carb de Salada de Bifum. O resultado final é uma refeição deliciosa, saudável e que agrada a todos os paladares.
Você também pode variar os ingredientes desta salada, adicionando outros de acordo com a sua preferência. Experimente e jamais se canse de experimentar novas combinações!
Aproveite e boa refeição!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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