Salada Light e Prática de Beterraba
Uma deliciosa salada light de beterraba com apenas 5 ingredientes e preparo extremamente simples.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Salada que vai te fazer perder 10kg em 1 semana
Você está cansado de fazer salada que dure só alguns minutos na sua casa? Conheça essa salada light perfeita para você manter a sua dieta saudável.
Essa salada de beterraba é uma versão extremamente simples e prática para você tranquilamente adicionar à sua rotina.
Além de saudável, essa salada é saborosa e não vai te deixar com aquela vontade de comer algo calórico.
Essa salada é extremamente versátil pois pode ser servida como prato principal ou como acompanhamento.
Agora que você já sabe como essa salada pode te ajudar, vamos para a receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 beterrabas médias cozidas
- 1/2 xícara de salsinha picada
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 limão espremido
- 1 colher de chá de sal marinho
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque as beterrabas e corte-as em rodelas grossas.
- Em uma tigela, misture as beterrabas com a salsinha.
- Por ultimo, regue com o azeite, o limão e o sal.
- Sirva bem fresco.
Conclusão
Sirva essa salada bem fresca e aproveite todos os benefícios que ela pode te dar!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
7 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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