Salada de batata deliciosa, sem maionese!
A salada de batata é uma opção saudável e saborosíssima para o seu prato do dia. Sem maionese e muito ao estilo low carb!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A salada que vai te ajudar a perder peso!
Esta salada de batata é uma opção saudável e saborosa para o seu prato do dia. Sem maionese e muito ao estilo low carb, é perfeita para quem está de dieta! Além de saudável, esta receita é versátil e pode ser servida como acompanhamento, petisco ou até mesmo como um prato principal.
Suas batatas são levemente cozidas, em seguida cortadas em cubos e combinadas com cebola e tomate. Finalize com azeite, sal e pimenta do reino!
Esta salada de batata com cebola e tomate é perfeita para trazer uma variedade de sabores e texturas ao seu prato, além de estar livre de maionese!
Esta salada de batata é um verdadeiro prato saudável. É rápida e fácil de preparar, exigindo apenas alguns ingredientes básicos. Além disso, é rica em nutrientes e é a opção perfeita para quem está de dieta.
Vamos ao passo a passo para preparar esta deliciosa salada de batata sem maionese!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 cebola picada
- 2 tomates cortados em cubos
- 2 xícaras de batata cozida e cortada em cubos
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta do reino
Modo de Preparo (Ensopar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a cebola, o tomate e a batata.
- Acrescente o azeite, o sal e a pimenta. Misture bem.
- Deixe a salada de lado por alguns minutos para que os sabores se misturem.
- Transfira para um prato de servir e pronto!
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar esta salada de batata sem maionese, por que não experimenta? Esta salada é saborosa e leve, e é a opção perfeita para quem está de dieta!
Você pode servir esta salada como prato principal, acompanhamento ou até mesmo como petisco. Pode também servi-la com qualquer carne grelhada ou assada para tornar o seu prato ainda mais saboroso!
Experimente esta salada de batata para trazer sabor e saúde ao seu prato! Você não vai se arrepender!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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