Salada Low Carb de Alho-Poro
Uma salada leve, saborosa e low carb, preparada com alho-poro e diversos ingredientes que vão deixar seu dia mais saudável e nutritivo!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Salada de Alho-Poro que vai te deixar satisfeito com uma porção só
Gostaria de comer muito, mas com poucas calorias? Então essa salada low carb de alho-poro é a escolha certa! É uma salada rica em sabor, simples de preparar e cheia de nutrientes.
Esta deve ser a sua primeira escolha quando se trata de alimentação saudável e balanceada. É uma ótima opção para quem procura perda de peso, ao mesmo tempo em que mantém um alto teor de nutrientes e sabor.
Você vai servir esta salada em poucos minutos. É muito simples de preparar, pois apenas alguns ingredientes devem ser misturados para obter um resultado satisfatório.
Além disso, é uma salada que pode servir como prato principal. É rica em proteínas, saudável e muito nutritiva. Uma ótima opção para quem está em uma dieta baixa em carboidratos.
Então vamos lá. A seguir, veja o passo a passo para preparar esta deliciosa salada low carb de alho-poro!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 alhos-poros médios
- 1 cebola vermelha média
- 3 tomates médios
- 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1/2 xícara de salsa fresca picada
- 1/4 xícara de queijo feta picado
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque e fatie finamente os alho-poros.
- Descasque e pique a cebola.
- Corte os tomates em cubos.
- Em uma tigela grande, misture os alho-poros, a cebola e os tomates.
- Em outra tigela pequena, misture os azeite, o vinagre de maçã e a salsa.
- Adicione a mistura aos ingredientes da tigela grande e misture bem.
- Adicione o queijo feta à mistura.
- Sirva a salada em seguida ou mantenha refrigerada até servir.
Conclusão
Este super prato low carb de alho-poro é uma delícia, além de ser cheio de nutrientes e muito saboroso. É uma ótima opção para quem deseja perder peso e levar uma vida saudável. Basta seguir os passos acima e você estará servindo esta salada em pouco tempo.
Então, que tal testar esta salada low carb de alho-poro? Experimente esta delícia no seu próximo almoço ou jantar e com certeza vai se deliciar! Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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