Repolho Recheado Inteiro Low Carb
Você vai se apaixonar por essa receita de repolho recheado inteiro low carb. Ela é o grande prato principal para uma refeição saudável, prática e com sabor incrível. Ela também é uma ótima opção para aqueles que querem seguir uma dieta low carb.
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Repolho Recheado Inteiro Low Carb que Vai Te Surpreender
Você está à procura de uma receita deliciosa, saudável e que te deixe satisfeito? Essa receita de repolho recheado inteiro low carb é a escolha perfeita para você! Ela conta com um recheio saudável, saboroso e nutritivo que é muito fácil de preparar.
Ela é feita com ingredientes simples da nossa culinária brasileira, que vão criar um prato único e completo. Se você está de dieta, não precisa se preocupar, pois essa receita é low carb e não precisa de muitos ingredientes caros e complicados para ser preparada.
Você vai adorar a combinação de sabores presente nessa receita. Ela é nutritiva, saborosa, muito colorida e absolutamente deliciosa. É o tipo de prato que a família toda vai adorar! Além disso, ela é também é muito fácil de preparar.
Com ajuda da nossa receita, você vai preparar o seu repolho recheado inteiro low carb de forma prática e muito mais rápida. O melhor de tudo é que o deleite não para por aí! Você vai se encantar com a questão de sabor e ainda pode servi-la acompanhada de salada verde.
Vamos para a cozinha e preparar essa delícia de repolho recheado inteiro low carb? É muito fácil e muito saboroso! Seguindo os passos da nossa receita, em 40 minutos você já estará saboreando esse prato incrível.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 repolho inteiro grande
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 dentes de alho picados
- 1 cebola pequena picada
- 400g de tomate picado
- 2 colheres de chá de manjericão
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta do reino
- 1/2 xícara de queijo ralado
Modo de Preparo (assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré aqueça o forno a 180 C.
- Remova as folhas exteriores do repolho e retire a parte central do talo.
- Em uma panela grande, aqueça o azeite e doure o alho e a cebola.
- Adicione o tomate, manjericão, sal e pimenta e refogue por 5 minutos.
- Recheie a parte central do repolho com a mistura de tomate, espalhe-a uniformemente.
- Cubra com o queijo ralado.
- Caso deseje, prenda as folhas exteriores do repolho com alfinetes para que a mistura não escorra.
- Leve para assar por 40 minutos.
- Sirva acompanhado de salada verde.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta receita de repolho recheado inteiro low carb. Ela é nutritiva, saudável e deliciosa. É o tipo de prato que a família toda não apenas vai adorar, como se deliciar com ela. Ela é muito fácil e rápida de preparar, além de ser low carb.
Sendo assim, você pode se permitir aproveitar essa delícia sem medo de exagerar na restrição. Se quiser, aproveite para servi-la acompanhada de salada verde e curta o seu jantar especial! Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
11 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
120 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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