Repolho Gratinado 2 - Uma Delícia Low Carb
Uma alternativa saudável e equilibrada para a clássica receita de repolho gratinado. Este prato é low-carb e delicioso, pronto para surpreender todos na sua mesa.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Repolho Gratinado 2 - Congelar Sua Fome Low-carb
A receita de repolho gratinado 2 é uma versão saudável da tradicional receita de repolho gratinado. Esta receita é baixa em carboidratos e ainda mantém um sabor delicioso.
A parte mais especial desta receita é que é uma refeição saudável que todos podem desfrutar, sem comprometer o sabor. Além disso, é incrivelmente fácil de preparar.
O repolho é ricamente nutritivo e contém várias vitaminas e minerais que ajudam a manter a saúde geral. Esta receita também contém um pouco de queijo parmesão, que adiciona um sabor único e irresistível.
Um dos ingredientes chave desta receita é o azeite, que é usado para refogar o alho e o repolho. O azeite adiciona um sabor levemente picante e também fornece gorduras saudáveis aos vegetais.
O repolho gratinado 2 é uma das melhores receitas low-carb que você pode encontrar. É rápido e fácil de preparar e é incrivelmente saboroso. Tente esta receita hoje e experimente por si mesmo a delícia desta refeição saudável!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500 g de repolho em fatias finas
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite
- 3 colheres de sopa de creme de leite
- Sal a gosto
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o repolho em uma tigela e tempere com um pouco de sal.
- Em uma panela, coloque o azeite e refogue o alho por 2 minutos.
- Adicione o repolho e refogue por mais 5 minutos ou até que fique macio.
- Em uma assadeira, coloque o creme de leite e o repolho já refogado.
- Salpique o queijo parmesão por cima e leve para assar por 15 minutos ou até dourar.
- Sirva quente.
Conclusão
Este repolho gratinado 2 é uma das melhores receitas low-carb que você encontrará. É rápido e fácil de preparar, além de delicioso. Por isso, não perca mais tempo e experimente esta deliciosa receita hoje!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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