Omelete de Frango Low Carb para o almoço do Dia das Mães
Uma deliciosa omelete de frango low carb e baixa caloria. Uma maneira saudável de celebrar o dia das mães!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Omelete de Frango Incrível para o Dia das Mães
Nada melhor do que um café da manhã ou almoço especial para celebrar o dia das mães. Esta omelete de frango low carb é perfeita para aqueles que estão seguindo uma dieta saudável, mas não querem abrir mão de um prato saboroso.
Esta é uma omelete muito simples, com ingredientes baixos em carboidratos e ricos em proteínas. É rápida e fácil de preparar, por isso você pode servir algo especial para aqueles que você ama sem se preocupar com as calorias.
A omelete de frango é um prato versátil que pode ser servido para o café da manhã, almoço ou jantar. Se você está planejando um almoço para o dia das mães, esta é a receita que você está procurando.
Esta omelete de frango é repleta de sabor e é muito nutritiva. Com apenas alguns ingredientes, você pode preparar uma refeição saudável em pouco tempo.
Você vai precisar de ovos, leite, queijo cottage, salsa, frango desfiado, cebola, peito de frango grelhado e azeite. Se você quiser, pode adicionar outros ingredientes, como ervas, temperos ou algum tipo de legume para dar ainda mais sabor à sua omelete.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) de leite
- 2 colheres (sopa) de queijo cottage
- 1/2 colher (sopa) de salsa picada
- 1/2 xícara de frango desfiado
- 1/4 de cebola picada
- 1/4 de peito de frango grelhado
- 1/2 colher (sopa) de azeite
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture bem os ovos, o leite, o queijo cottage, a salsa e o frango desfiado.
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça a cebola, o peito de frango grelhado e a azeite.
- Adicione a mistura de ovos à frigideira e mexa com uma colher de pau até que os ovos fiquem cozidos.
- Retire do fogo e sirva quente.
Conclusão
Esta omelete é fácil de preparar e uma ótima opção para um almoço saudável. É uma ótima maneira de celebrar o dia das mães! Experimente esta deliciosa omelete de frango low carb e veja como é fácil preparar uma refeição saborosa e nutritiva para o almoço.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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