Cookies de banana low carb fácil de preparar!
Uma deliciosa receita de cookies de banana low carb, fácil de preparar e muito saborosa! Aproveite!
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Os cookies de banana low carb que vão te enlouquecer!
Está procurando por uma receita de cookies de banana low carb que seja fácil e rápida de preparar? Se você busca por uma versão saudável e saborosa de um doce clássico, a receita de cookies de banana low carb é a ideal para você!
Essa deliciosa receita de cookies de banana low carb não contém açúcar e é rica em fibras e proteínas. Ainda é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares, como intolerância à lactose e veganos. Além disso, essa receita é super fácil de preparar e, com os ingredientes certos, você pode ter um doce saudável e delicioso!
Os cookies de banana low carb são ideais para servir como uma opção de sobremesa saudável. Você também pode servi-los como café da manhã ou lanche. Seja qual for a ocasião, essa receita vai agradar a todos! Os ingredientes são facilmente encontrados e a preparação é super simples.
O melhor de tudo é que os cookies de banana low carb são muito saudáveis. Eles não contém açúcar refinado e são ricos em fibras, proteínas e gordura saudável. Você também pode variar os ingredientes para tornar a receita ainda mais saudável!
Então, que tal começar a preparar essa deliciosa receita de cookies de banana low carb? Siga os passos abaixo e se delicie com essa sobremesa saudável e deliciosa!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 30g de cacau em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, amasse as bananas com um garfo.
- Adicione os ovos, a aveia, a farinha de amêndoas, a farinha de linhaça, o óleo de coco, o cacau em pó, o fermento e a baunilha.
- Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- Coloque a massa em forminhas de silicone.
- Leve ao forno por 20-25 minutos ou até que estejam douradinhos.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Viu como é simples preparar essa deliciosa receita de cookies de banana low carb? Agora que você já sabe como fazer, que tal preparar essa sobremesa saudável e deliciosa para toda a família?
Você também pode variar os ingredientes para tornar a receita ainda mais saudável. Se você quiser, pode adicionar mais frutas, como maçãs e uvas passas. Ou você pode variar os grãos, como trocar a aveia por quinoa ou amaranto.
Qualquer que seja a sua escolha, a receita de cookies de banana low carb é sempre uma ótima opção para servir como sobremesa ou lanche. Seja para a família ou para os amigos, esse doce saudável é certeza de trazer muito sabor e satisfação para todos!
Então que tal começar a preparar essa deliciosa receita de cookies de banana low carb? Siga os passos acima e se delicie com essa sobremesa saudável e deliciosa!
Divirta-se!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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