Torta de Frango Low Carb - Fácil e Deliciosa!
Uma torta de frango Low Carb simples e saborosa, com um toque especial que deixará a sua família inteira com água na boca!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Torta de Frango Low Carb que vai te surpreender!
Esta é uma versão Low Carb da tradicional Torta de Frango. É uma receita extremamente versátil e prática para o dia a dia que, além de saborosa, é saudável e nutritiva.
Ela é feita com ingredientes simples e saudáveis e é muito fácil de preparar. Se você está buscando por uma opção saudável e saborosa para o jantar, esta é a receita ideal para você!
A receita é feita com frango desfiado, creme de cebola, queijo parmesão, ovos e farinha de trigo integral. Estes ingredientes são enriquecidos com cebola, alho, salsinha, queijo cottage, sal e pimenta.
Esta é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares ou está seguindo uma dieta Low Carb, pois é saudável, nutritiva e sem glúten.
Vamos à receita e prepare esta delícia com a gente?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa de manteiga derretida
- 1 caixa de creme de cebola (300ml)
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 1 ovo
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 e ½ xícara de queijo cottage
- 4 colheres de sopa de salsinha picada
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 250g de peito de frango desfiado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 190°C.
- Derreta a manteiga em uma panela e adicione o creme de cebola, o queijo parmesão, o ovo, a farinha de trigo integral, o leite desnatado, o quei jo cottage, a salsinha, a cebola, o alho, o sal e a pimenta.
- Misture bem os ingredientes e adicione o frango desfiado.
- Coloque a mistura em uma forma de torta untada com manteiga.
- Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos ou até dourar.
- Sirva a torta de frango Low Carb ainda quente.
Conclusão
Este é um prato Low Carb rápido, prático e delicioso. É perfeito para aquele dia em que não temos muito tempo para cozinhar. Pode ser servido como prato principal, acompanhado de uma salada, ou como lanche da tarde.
Você já experimentou esta delícia? Não deixe de provar esta Torta de Frango Low Carb e conte para a gente como foi a experiência!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Torta de Frango Low Carb - Fácil e Deliciosa!. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
