Torta de Frango de Liquidificador: Uma Delícia Low Carb!
Torta de frango de liquidificador low carb, prática e deliciosa! Se você está procurando uma refeição saudável, deliciosa e rápida, esta receita é perfeita para você.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Torta de Frango Low Carb que Vai Te Deixar Cheio de Energia!
Preparar uma refeição rápida, saudável e deliciosa é possível. Esta torta de frango de liquidificador é super prática, low carb e vai te deixar cheio de energia para encarar o dia!
A combinação de frango com queijo garante um prato leve, nutritivo e de sabor irresistível. O tempo de preparo é muito rápido, o que torna esta receita a melhor opção para quem não tem muito tempo disponível para cozinhar.
Esta receita é feita com ingredientes muito simples, que você provavelmente já tem em casa. O resultado é uma torta de frango saborosa e nutritiva. A presença de farinha de coco e queijo ralado garante um sabor levemente adocicado, que é irresistível!
Você só precisará de 10 minutos para preparar esta torta de frango de liquidificador. O resto do tempo de preparo é todo no forno. Com uma receita tão simples e saborosa, é difícil resistir!
Vamos começar? Esta é a solução perfeita para quem deseja uma refeição saudável e nutritiva em pouquíssimo tempo.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 peito de frango sem osso e sem pele, cortado em pedaços pequenos
- 4 ovos grandes
- 1/2 xícara chá de leite desnatado
- 1 colher sopa de farinha de coco
- 100 g de queijo ralado
- 1/2 cebola picada
- 1/2 pimenta dedo de moça em cubos pequenos
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um liquidificador, bata o frango, os ovos, o leite, a farinha de coco, o queijo, a cebola, a pimenta e o sal.
- Despeje a massa em uma forma untada com azeite.
- Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.
- Desenforme e sirva em seguida.
Conclusão
Esta torta de frango de liquidificador é simplesmente deliciosa e nutritiva! A combinação de frango com queijo garante um prato leve, nutritivo e de sabor irresistível. Além disso, o tempo de preparo é rápido e muito fácil! Experimente esta delícia e divirta-se!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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