Tapiovo Low Carb: a Receita Saudável que Vai Mudar a sua Vida
Esta receita de Tapiovo Low Carb é fácil de preparar e requer poucos ingredientes! Com apenas alguns ajustes, você terá uma refeição saudável e deliciosa, que vai mudar a sua vida!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Tapiovo Low Carb: a Receita Saudável que Vai Mudar sua Vida em Uma Semana!
O tapiovo é uma deliciosa receita brasileira que consiste em tapioca misturada com leite, açúcar, cacau em pó e nozes. É uma receita simples e saborosa, que pode ser servida como sobremesa ou lanche. Este delicioso prato recebeu um toque ainda mais especial com a versão low carb! Com apenas alguns ajustes, você pode preparar uma refeição saudável e deliciosa, que vai mudar a sua vida!
A versão low carb do tapiovo é ideal para quem está buscando uma refeição que seja saudável e saborosa. Esta receita é feita com tapioca granulada, leite desnatado, cacau em pó, açúcar e nozes. Estes ingredientes são cocidos em uma panela por alguns minutos, até obter uma mistura homogênea. A versão low carb do tapiovo é muito fácil de preparar e requer poucos ingredientes!
O tapiovo low carb é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb ou procurando se alimentar de maneira saudável. Os ingredientes desta receita são ricos em nutrientes e muito saborosos. Além disso, este prato é muito versátil e pode ser servido como um lanche ou uma sobremesa.
Esta versão low carb do tapiovo é uma refeição saudável e nutritiva, que dará um toque especial à sua mesa. O melhor de tudo é que é muito fácil de preparar e é um prato delicioso que todos vão adorar. Se você está procurando uma receita saudável e saborosa, esta é a ideal!
Veja abaixo como preparar esta deliciosa versão low carb do tapiovo. Boa sorte!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de tapioca granulada
- 2 xícaras de leite desnatado
- 1/4 xícara de cacau em pó
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1/4 xícara de nozes picadas
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a tapioca em uma panela e adicione o leite.
- Leve ao fogo médio e mexa sempre até que a tapioca se desfaça.
- Adicione o cacau em pó, o açúcar e as nozes.
- Deixe ferver por 5 minutos e mexa bem até obter uma mistura homogênea.
- Desligue o fogo e sirva.
Conclusão
Este tapiovo low carb é uma ótima alternativa para quem está procurando uma refeição saudável e saborosa. Com apenas alguns ajustes, você pode preparar esta deliciosa receita em pouco tempo, e todos vão adorar. Esta é uma receita nutritiva e versátil, que pode ser servida como um lanche ou como uma sobremesa. Experimente e veja por si mesmo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
25 g
Proteínas
8 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
190 kcal
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 190 kcal |
Carboidratos | 25 g |
Proteínas | 8 g |
Gorduras | 4 g |
Sódio | 120 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.