Receita Low-Carb de Pudim de Trigo
Uma versão de pudim de trigo light, saudável e deliciosa para você aproveitar sem culpa!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Coma um delicioso pudim de trigo light sem culpa!
Que tal um delicioso pudim de trigo light para você aproveitar sem culpa?
Basta seguir essa receita simples e prática e você vai saborear um saboroso pudim de trigo.
O melhor de tudo é que essa versão é muito mais saudável e você vai poder comer com tranquilidade sem pesar na balança.
Aprenda agora como preparar essa receita saborosa e saudável.
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 4 ovos
- 2 xícaras de leite desnatado
- 2 colheres de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de sopa de margarina light
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo e os ovos.
- Adicione o leite desnatado e o extrato de baunilha na mistura e mexa bem.
- Unte com margarina light uma forma refratária e despeje a mistura.
- Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 40 minutos.
Conclusão
Pronto! Agora você pode desfrutar do seu delicioso pudim de trigo light.
Esse pudim é ótimo para ser servido como sobremesa, lanche ou como parte de um café da manhã saudável.
Aproveite e experimente também outras versões saudáveis e deliciosas como essa!
Obrigada por aproveitar a receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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