Pizza Low-carb: Uma Opção Saudável e Saborosa
Uma pizza low-carb, saudável e saborosa. Esta receita é perfeita para quem deseja comer uma pizza sem sacrificar a saúde e o sabor.
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Pizza Low-carb do prato ao prato em 15 minutos
Hoje vamos ensinar como preparar uma pizza low-carb, saudável e muito saborosa, sem sacrifício no sabor. Siga essa receita fácil e rápida e divirta-se!.
A pizza low-carb é a alternativa saudável para aqueles que desejam comer uma pizza sem comprometer a saúde. É deliciosa e saborosa, feita com queijo, presunto, mozarela e farinha integral.
Quem está querendo emagrecer ou seguir uma dieta saudável pode preparar esse prato de forma mais saudável, reduzindo a quantidade de açúcares e gorduras, trocando a farinha branca pela integral e evitando a quantidade de queijos.
Com essa receita você pode variar e usar outros ingredientes, como berinjela, brócolis, abobrinha, queijos diferentes, atum e outros, para criar sua própria pizza.
Agora é só seguir as instruções passo a passo para preparar essa delícia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200g de farinha de trigo integral
- 250ml de água
- 5g de sal
- 30ml de azeite
- 50ml de leite
- 50g de queijo parmesão ralado
- 50g de presunto de peru
- 150g de queijo mozzarella
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, sal e água até que obtenha uma massa homogênea.
- Adicione o azeite, o leite e misture bem.
- Unte uma forma com azeite e coloque a massa, espalhando-a com um rolo de macarrão.
- Cubra com os outros ingredientes (queijo parmesão ralado, presunto de peru e queijo mozzarella).
- Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 10-15 minutos.
- Sirva quente.
Conclusão
Viu como é fácil preparar uma pizza low-carb saborosa e saudável? Seguindo essa receita você pode variar nos ingredientes e criar seu próprio sabor ou usar o tradicional. Não se esqueça de compartilhar sua criação nas mídias sociais.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
20 g
Gorduras
15 g
Calorias Totais
300 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 15 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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