Pavê Tradicional Low-Carb
Uma versão saudável e deliciosa do pavê tradicional, com novas e divertidas opções de ingredientes para você experimentar!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Pavê Tradicional Low-Carb: A Receita que vai deixar sua Ceia ainda mais gostosa!
O Pavê Tradicional Low-Carb é uma versão saudável e gostosa do pavê tradicional. Feito com ingredientes de baixo teor de carboidratos, é uma opção deliciosa e nutritiva para deixar sua ceia ainda mais especial.
Você vai precisar de: 4 claras de ovo, 1/2 xícara de adoçante em pó, 1/2 xícara de farinha de amêndoas, 1/2 xícara de óleo de coco, 2 colheres de sopa de cacau em pó, 1 colher de sopa de fermento em pó, 1 lata de leite de coco, 100 g de amendoim triturado e 100 g de nozes picadas.
Essa combinação de ingredientes produz uma massa leve e saborosa e um recheio cremoso e nutritivo. Se você desejar, pode substituir o óleo de coco por outro óleo de sua preferência ou por manteiga derretida.
O preparo é simples e o resultado é incrivelmente delicioso. Dá só uma olhada nessa receita!
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 claras de ovo
- 1/2 xícara de adoçante em pó
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 lata de leite de coco
- 100 g de amendoim triturado
- 100 g de nozes picadas
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata as claras em neve com o adoçante até formar um creme bem consistente
- Misture a farinha de amêndoas com o óleo de coco e o cacau em pó e reserve
- Acrescente o fermento em pó à mistura de óleo e farinha e mexa até obter uma massa homogênea
- Adicione o creme de claras em neve à massa e misture bem
- Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos
- Enquanto isso, misture o leite de coco com o amendoim triturado e as nozes
- Espalhe o recheio por cima da massa assada e leve ao forno por mais 10 minutos
- Sirva quente ou gelado
Conclusão
E é isso aí! Agora você já sabe como preparar um Pavê Tradicional Low-Carb incrivelmente delicioso.
Se você desejar, pode servir com uma calda de chocolate ou de frutas vermelhas para complementar o sabor.
Espero que você tenha gostado da receita e que possa aproveitá-la para deixar sua ceia ainda mais especial!
Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
11 g
Proteínas
9 g
Gorduras
9 g
Calorias Totais
180 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 9 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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