Pão Caseiro Low Carb
Saboroso e fácil de preparar, este pão caseiro sem glúten e low carb é perfeito para os amantes de dietas saudáveis!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O pão que vai te ajudar a ter uma alimentação saudável
O pão caseiro low carb é a melhor opção para quem busca uma alimentação saudável e nutritiva.
Além disso, é muito fácil de preparar e pode ser servido como parte de todas as refeições, seja para o café da manhã, o almoço e até para o jantar.
A melhor parte é que você não precisa sacrificar o sabor para ter uma alimentação balanceada.
O pão caseiro low carb é feito com farinha de coco, linhaça e outros ingredientes saudáveis, que não só o tornam saboroso, como também o tornam muito nutritivo.
Siga esta receita passo a passo para preparar o seu próprio pão caseiro low carb em casa.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ½ xícara de farinha de coco
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- ½ colher de chá de sal do mar
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- ¾ xícara de água morna
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Comece pré-aquecendo o forno a 180 °C.
- Em seguida, em uma tigela, misture a farinha de coco, a farinha de linhaça, o fermento em pó e o sal.
- Em outra tigela, misture os ovos, o óleo de coco e a água morna.
- Adicione os ingredientes secos à tigela dos ingredientes úmidos e mexa bem.
- Coloque a massa em uma forma para pão untada com óleo de coco.
- Asse por 25 a 30 minutos, ou até dourar.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar o seu próprio pão caseiro low carb, é hora de servir! Ele é ideal para servir como parte de qualquer refeição ou para fazer sanduíches deliciosos e nutritivos.
E se você quiser experimentar algo diferente, experimente acrescentar frutas desidratadas ou nozes na sua receita para aumentar o sabor e a textura do pão!
Você também pode servir o seu pão caseiro low carb com uma variedade de molhos ou manteigas, ou comer o pão como está. Seja como for, tenha certeza de que a sua refeição será saudável e nutritiva.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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