Delicioso Panetone Light Low Carb
Uma versão low carb para deliciar o natal com saúde. Esta receita de Panetone Light Low Carb é o que você precisa para finalizar o ano com poucas calorias e muito sabor!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
45 minutos
Tempo Total
75 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O panetone light que já está conquistando o Natal!
Durante o Natal, todos nós gostamos de nos deliciar com algo especial. Mas, nem sempre é possível desfrutar dessas iguarias sem preocupar-se com calorias e carboidratos. Por isso, trouxemos uma receita de Panetone Light Low Carb para que todos possam desfrutar das delícias desse natal.
Esta versão de Panetone Light Low Carb é uma ótima opção para aquelas pessoas que querem desfrutar das iguarias natalinas de forma saudável. A baunilha, as amêndoas e o coco fazem desta receita uma verdadeira delícia.
A combinação perfeita de carboidratos, proteínas e gorduras é a cereja do bolo. Por isso, durante essa época do ano, não precisa se preocupar com aquelas calorias a mais, você pode desfrutar da sua sobremesa low carb sem culpa.
Pronto para aprender a fazer essa maravilha? Então, vamos lá!
Bom, para fazer esta receita de Panetone Light Low Carb, você vai precisar seguir alguns passos simples e rápidos. Além disso, é necessário ter em mãos alguns ingredientes básicos para fazer esta delícia. Vamos conferir?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- 1 xícara de água morna
- 1/2 xícara de adoçante culinário
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 50g de fermento biológico seco
- 1/2 xícara de amêndoas em lascas
- 1/2 xícara de amêndoas em pó
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de coco em flocos
- 1/2 xícara de nozes em lascas
- 1/2 xícara de passas
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos com o açúcar mascavo e o adoçante. Junte o a água morna, o óleo de coco e o fermento biológico seco. Misture tudo até ficar homogêneo.
- Em uma tigela, coloque as farinhas, a aveia, o coco, as amêndoas e as nozes e misture tudo. Junte à massa que está na batedeira e misture até ficar homogêneo.
- Adicione as passas e misture bem. Despeje a massa em um forma untada com óleo de coco e enfarinhada com farinha de trigo.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 45 minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir. Sirva com um bom café!
Conclusão
E aí, como foi? Ficou delicioso esse Panetone Light Low Carb? Se quiser incrementar ainda mais sua versão, que tal adicionar alguns outros ingredientes? Com certeza, essa é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa saudável e saborosa para desfrutar no Natal. Boas festas!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Delicioso Panetone Light Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
