Omelete de Queijo Low Carb
Uma omelete de queijo low carb saborosa e saudável para você preparar em casa em poucos minutos.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A omelete que vai deixar seu café da manhã low carb ainda mais gostoso
Esta receita de omelete de queijo low carb é deliciosa, fácil de fazer e muito saudável. Você vai precisar apenas de alguns ingredientes simples e, em seguida, você terá uma deliciosa omelete de queijo low carb para o seu café da manhã.
A omelete de queijo low carb é uma ótima escolha para quem quer começar o dia com uma refeição saudável. A omelete é feita com ovos, queijo parmesão e temperos. Ela é baixa em carboidratos e cheia de sabor.
Uma das melhores coisas sobre esta receita é que ela é muito fácil de fazer. Você pode prepará-la em menos de 15 minutos. Tudo o que você precisa fazer é bater os ovos, adicionar queijo parmesão e temperos, e em seguida cozinhar a omelete até que esteja pronta.
Além disso, esta receita é versátil e pode ser facilmente modificada para atender às suas necessidades. Você pode adicionar outros ingredientes, como tomates, pimentões ou cogumelos, para tornar a omelete ainda mais saborosa e nutritiva.
Então, se você está procurando uma refeição fácil e saudável para o café da manhã, experimente esta delícia de omelete de queijo low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de óleo
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, bata os ovos com um garfo.
- Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- Adicione os ovos e mexa com um garfo, desmanchando-os.
- Quando a omelete estiver quase pronta, polvilhe o queijo parmesão.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Dobre a omelete ao meio e continue cozinhando por mais 1 minuto ou até que esteja pronto.
Conclusão
Esta receita de omelete de queijo low carb é uma opção saudável e saborosa para o café da manhã. É fácil de preparar e pode ser adaptada para atender às suas necessidades. Esta é uma ótima maneira de começar o seu dia com uma refeição saudável e deliciosa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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