Mousse de Maracujá com a Fruta
Uma receita de mousse de maracujá saudável e com a fruta, para você aproveitar o melhor que a fruta pode oferecer. Com poucos ingredientes, é possível preparar essa sobremesa leve para qualquer ocasião.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Sobremesa que vai te conquistar em segundos
Essa receita de mousse de maracujá é uma das mais saborosas e saudáveis que você pode preparar. Ela é feita com a fruta inteira, tornando-se mais nutritiva e saborosa.
O maracujá tem um sabor muito especial e apimentado, que ganha destaque na sobremesa. Essa mousse é fácil de preparar e ficará pronta em pouco tempo.
Você pode servi-la como sobremesa, ou até mesmo como um lanche da tarde. Ela é saudável e nutritiva, com poucos ingredientes e fácil de preparar.
Essa sobremesa é um convite ao sabor e aos sabores brasileiros. Aprenda agora como preparar essa mousse de maracujá com a fruta!
Essa mousse de maracujá com a fruta é simples de preparar, mas com um sabor incrível. É rica em fibras, vitaminas e sais minerais.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 maracujá
- 1 gema de ovo
- 1 xícara de açúcar
- 3 xícaras de leite
- 1/2 xícara de suco de limão
- 3 colheres de maisena
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque o maracujá, separe as sementes e resserve.
- Bata as gemas e o açúcar até formar um creme.
- Adicione o leite e a maisena a mistura e mexa bem.
- Leve a mistura ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar.
- Adicione o suco de limão e as sementes de maracujá e misture.
- Leve a mistura à geladeira por 2 horas ou até esfriar completamente.
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar essa mousse de maracujá com a fruta, é hora de degustá-la. Sirva bem fria e aproveite o melhor que esse doce tem a oferecer.
Experimente essa sobremesa saudável e saborosa e veja o quanto ela é irresistível! Ela é a melhor forma de aproveitar os nutrientes e benefícios que a fruta oferece.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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