Receita de Macarons Light
Uma deliciosa receita de macarons com baixo teor de carboidratos, para você aproveitar o melhor da culinária francesa, sem se preocupar com o peso!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita Milagrosa que vai te deixar com o corpo dos sonhos em 1 semana!
Você gosta da culinária francesa, mas não quer abrir mão de seu estilo de vida saudável? Aprenda como fazer macarons light para aproveitar esse sabor com baixo teor de carboidratos.
Macarons são um dos doces mais saborosos que você pode encontrar. O segredo é usar ingredientes saudáveis, como farinha de amendoim e açúcar de coco, para trazer mais sabor a essa deliciosa receita.
Esse é um ótimo lanche para acompanhar seu chá ou café. Sem falar que, com essa receita light, você pode adoçar sem medo!
Aprenda como fazer macarons light com ingredientes saudáveis e siga esse passo a passo para fazer essa delícia. Bon appétit!
Agora é hora de começar a fazer essa incrível receita de macarons light. Confira os ingredientes e o passo a passo a seguir:
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 claras de ovo
- 150g de farinha de amendoim
- 150g de açúcar de coco
- 30g de cacau em pó
- 40g de chocolate branco desfiado
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela grande, misture as claras de ovo, até formar um creme
- Em seguida, adicione o cacau em pó, o açúcar de coco, a farinha de amendoim, o bicarbonato de sódio e a pitada de sal.
- Mexa bem, até obter uma pasta homogênea.
- Transfira a massa para uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido em temperatura média por 20 minutos.
- Retire a forma do forno e deixe esfriar.
- Por último, polvilhe o chocolate branco desfiado por cima dos macarons.
Conclusão
E está pronto! Agora você pode saborear esses macarons light e experimentar o melhor da culinária francesa sem medo!
Eles ficam ótimos como lanche durante o dia ou acompanhamento para seu chá ou café.
Você pode variar os ingredientes e experimentar novas combinações de sabores. Quem sabe você se torne um mestre em macarons light!
Experimente essa deliciosa receita e conte para a gente o que achou. Divirta-se!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
17 g
Calorias Totais
205 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 205 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 17 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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