Como fazer leite condensado de coco low carb
Delicioso e cremoso, esse leite condensado low carb é a melhor opção para quem quer se deliciar sem sair da dieta.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Leite condensado de coco low carb que derrete na boca!
Esse leite condensado de coco low carb é perfeito para quem quer se deliciar com um doce sem sair da dieta. É muito fácil de preparar, e pode ser usado como acompanhamento de frutas, para confeitar bolos e muito mais!
Para fazer esse leite condensado é importante lembrar que é importante reduzir o líquido até obter a consistência desejada. Se ainda estiver muito líquido, continue aquecendo por mais alguns minutos.
Essa receita de leite condensado de coco low carb é considerada um doce light, pois não possui gorduras ruins, além de ter poucas calorias. Ele é perfeito para quem quer uma sobremesa saudável e gostosa.
Para enriquecer ainda mais esse doce, você pode adicionar alguns ingredientes extras, como canela em pó, cardamomo, nozes, castanhas e muito mais! Deixe a criatividade rolar livremente!
Agora vamos começar a preparar esse leite condensado de coco low carb que é a melhor opção para quem quer se deliciar sem sair da dieta!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 caneca de leite de coco
- 1/2 caneca de adoçante de sua preferência
- 2 colheres de sopa de manteiga ghee
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o leite de coco em uma panela e deixe aquecer por 5 minutos.
- Adicione o adoçante e a manteiga ghee e mexa bem com um fouet.
- Deixe o creme reduzir até atingir a consistência desejada.
- Quando estiver pronto, desligue o fogo e Sirva com alguma fruta de sua preferência
Conclusão
Esse leite condensado low carb é a melhor opção para quem quer se deliciar sem sair da dieta. Com apenas alguns ingredientes, você pode preparar uma receita deliciosa e saudável! Vale a pena experimentar e se surpreender com essa delícia!
Você pode servir esse leite condensado com frutas como morangos, banana, kiwi, abacaxi e muito mais. Você também pode usar para confeitar bolos e doces. Se quiser, pode congelar e servir em picolés! São ideias deliciosas para você aproveitar todas as possibilidades dessa receita incrível!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Como fazer leite condensado de coco low carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
