Hambúrguer de Frango Low Carb, o mais saboroso da sua vida
Aprenda a preparar o melhor hambúrguer low carb de frango que você já comeu! Delicioso, saudável e rápido de preparar.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Hambúrguer Low Carb que vai te deixar com água na boca
Hambúrgueres Low Carb são sempre uma alternativa saudável e saborosa. Nessa receita, temos uma versão com frango desfiado, bem saudável e nutritiva.
Esse hambúrguer low carb leva ingredientes simples e possui sabor único. Os ovos dão a liga que facilitam a montagem e o sabor é incrementado com a salsinha, a pimenta e o queijo parmesão.
A preparação é fácil e rápida: basta bater os ingredientes no processador, modelar os hambúrgueres e fritar na frigideira. Pronto, é só servir!
Além de saboroso, esse hambúrguer low carb é adequado para dietas saudáveis. Experimente e veja como é simples e saboroso preparar pratos nutritivos e saborosos.
Serve esse hambúrguer low carb com um acompanhamento saudável de sua escolha, como legumes grelhados ou uma salada verde.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 Filés de frango desfiado
- 2 Ovos cozidos
- 1/2 xícara de sementes de chia
- 1/2 xícara de salsinha picada
- 1 Colher de sal
- 1 Colher de pimenta
- 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
- 3 Colheres de óleo de coco
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque os filés de frango em um processador de alimentos e bata até que se obtenha um purê.
- Adicione os ovos cozidos, as sementes de chia, a salsinha, o sal, a pimenta, e o queijo parmesão. Misture bem.
- Com as mãos, modele os hambúrgueres.
- Aqueça o óleo de coco em uma frigideira antiaderente e frite os hambúrgueres por 3 minutos de cada lado.
- Sirva com um acompanhamento saudável de sua escolha.
Conclusão
Esperamos que você tenha curtido a nossa receita de hambúrguer de frango low carb. Saboroso, saudável e nutritivo, é uma ótima opção para dietas saudáveis.
Experimente e nos conte o que você achou desse hambúrguer. Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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