Gelatina Fit: Delícia Com Apenas 7 Ingredientes
Experimente esta gelatina fit, que leva apenas 7 ingredientes e fica pronta em minutos. Delícia com sabor de frutas para toda a família!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
140 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Delícia saudável para você e sua família!
Que tal preparar uma gelatina caseira saudável, nutritiva e deliciosa? Se você está em busca de uma receita mais saudável e fit, esta é a opção ideal para você. A gelatina fit consiste em preparar uma versão mais saudável da gelatina tradicional utilizando ingredientes menos calóricos.
Esta receita leva apenas 7 ingredientes e fica pronta em minutos. É uma ótima opção para toda a família, que vai adorar a delícia com sabor de frutas.
A gelatina fit conta com apenas 200 calorias por porção de 100g, além de 5g de gordura, 300mg de sódio, 10g de carboidratos e 13g de proteínas.
Confira o passo a passo desta gelatina fit e delicie-se com essa delícia saudável.
Vamos começar?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 envelope de gelatina light de morango
- 2 copos de água
- 1/2 copo de leite desnatado
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 2 bananas nanicas
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1/2 copo de açúcar branco
Modo de Preparo (Gelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Dissolva o envelope de gelatina light de morango em 2 copos de água e misture com 1/2 copo de leite desnatado.
- Adicione 2 colheres de sopa de adoçante culinário. Misture bem.
- Corte as bananas nanicas em rodelas e adicione à mistura de gelatina.
- Acrescente 2 colheres de sopa de suco de limão e 1/2 copo de açúcar branco. Misture bem.
- Coloque a mistura em um recipiente e leve à geladeira por 2 horas.
- Sirva a gelatina fit quando estiver firme.
Conclusão
Nossa gelatina fit está pronta! Uma ótima opção para toda a família, nutritiva e saborosa. Esta receita é ótima para quem quer se manter saudável ou para quem deseja experimentar novas combinações de sabores.
Você pode experimentar também outras gelatinas fit com outras frutas, como laranja, manga, goiaba etc. Além disso, você pode trocar o açúcar branco por açúcar mascavo ou adoçante.
Ficou com água na boca? Experimente!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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