Receita de frango recheado light de dar água na boca
Esse frango recheado light é perfeito para quem quer se alimentar de forma saudável e não abre mão de um prato gostoso! Acompanhe com um legume e pronto!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Receita de frango recheado light: sabor e saúde em um só prato!
Este prato é daqueles que se preparam com poucos ingredientes, mas que tem um sabor maravilhoso!
Hoje eu trago para vocês a receita de Frango Recheado Light: saboroso, saudável e super fácil de fazer!
Para preparar essa receita, escolha o frango que mais gostar: seja inteiro ou ainda em filés, esse é um prato que agrada todos os paladares.
Você vai precisar bater no liquidificador ou processador ricota light, ervas finas, orégano, salsinha, azeite, suco de limão e sal a gosto.
Você pode acrescentar outros temperos à sua preferência para deixar essa receita ainda mais saborosa!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 filés de peito de frango
- 200 g de ricota light
- 2 colheres de sopa de salsinha picada
- 1 colher de sopa de orégano
- 2 colheres de sopa de ervas finas
- 2 colheres de sopa de azeite
- Suco de 1 limão
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Tempere os filés de frango com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Misture a ricota light com a salsinha, orégano, ervas finas, suco de limão, azeite e sal a gosto.
- Recheie os filés de frango com a mistura de ricota e prenda com palitos.
- Unte uma assadeira com um fio de azeite e coloque os filés de frango recheados.
- Leve ao forno preaquecido a 180ºC por 25 minutos ou até que os filés estejam dourados.
- Sirva quentinho.
Conclusão
Esse é um prato light, mas que não vai lhe deixar com fome!
Além de gostoso, ele também é nutritivo e saudável.
Espero que tenham gostado da receita! Não esqueça que aqui no site você encontra diversas opções para fazer suas refeições.
Você também pode variar os ingredientes para fazer sua receita ainda mais saborosa!
Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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