Receita de Fermento Natural
Uma receita saudável e fácil de fermento natural para você experimentar a qualquer hora.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
135 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Experimente a Receita de Fermento Natural mais Saudável da Web
Com o crescimento da consciência alimentar, mais e mais pessoas estão optando por receitas saudáveis, como as receitas low carb e sem glúten. A receita de fermento natural é uma ótima opção para quem deseja preparar um lanche saudável, sem adição de conservantes ou ingredientes industrializados.
O fermento natural é um tipo de fermento biológico que é produzido a partir de leveduras vivas e não possui aditivos químicos. É muito eficaz para a produção de pães, biscoitos, massas e outros alimentos. Além disso, com a receita certa, o fermento natural pode durar até quatro meses.
Nesta receita vamos ensinar como preparar o fermento natural em casa com alguns ingredientes simples, além de dicas para conservar e usar corretamente. Boa leitura!
A receita de fermento natural é bem simples. Você vai precisar de três xícaras de farinha de trigo, duas xícaras de água morna, uma colher de chá de açúcar e uma colher de sopa de fermento biológico.
Em seguida, misture os ingredientes secos (farinha, açúcar e fermento) em uma tigela. Adicione a água morna e misture bem até formar uma massa homogênea. Cubra com um pano e deixe descansar em um local quente por cerca de duas horas. Após este tempos, a massa estará pronta para uso.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 2 xícaras de água morna
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de sopa de fermento biológico
Modo de Preparo (Fermentar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture os ingredientes secos (farinha, açúcar e fermento)
- Adicione a água morna e misture até formar uma massa homogênea.
- Cubra com um pano e deixe descansar em um local quente por cerca de 2 horas.
- Após o tempo de fermentação, a massa estará pronta para uso.
Conclusão
Após a execução das instruções, você obterá um delicioso fermento natural para preparar seus alimentos caseiros. Aproveite os benefícios de se ter uma receita saudável e saborosa!
Agora que você já sabe como preparar o fermento natural, experimente esta receita e compartilhe com seus amigos! Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 200 kcal |
Carboidratos | 10 g |
Proteínas | 13 g |
Gorduras | 5 g |
Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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