Crepioca doce, a melhor receita low-carb de todos os tempos
Esta crepioca doce é deliciosa, saudável e fácil de preparar. É feita com farinha de coco, ovo, óleo de coco e mel e o resultado é incrível. Esta é a receita low-carb perfeita para o seu café da manhã!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
A receita que vai te fazer perder 10kg em 1 semana
Esta crepioca doce é a melhor maneira de começar o seu dia com saúde e delicioso sabor. É muito simples e rápido de preparar e vai te deixar pronto para começar o seu dia com energia.
Esta receita é feita com farinha de coco, ovo, óleo de coco e mel, o que a torna deliciosa e saudável. É uma receita low-carb, o que significa que é muito saudável e nutritiva.
Esta receita é ideal para o seu café da manhã, pois é rica em fibras e açúcares naturais, o que significa que é muito menos calórica do que as crepiocas de farinha de trigo. Além disso, é muito nutritiva e deixa você com muita energia para começar o dia.
Você também pode servir esta crepioca doce como lanche ou como sobremesa. Ela é muito versátil e pode ser servida acompanhada de frutas, mel, açúcar mascavo ou outros doces.
Esta crepioca doce é muito saudável e muito saborosa. É fácil e rápido de preparar, e o melhor de tudo é que é uma receita low-carb, o que significa que é muito nutritiva e saudável.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de coco
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 3 colheres de sopa de mel
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a farinha de coco, os ovos, o óleo de coco e o mel
- Em outra tigela, adicione água e misture a massa até obter uma consistência cremosa
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça um pouco de óleo de coco em fogo baixo
- Adicione a massa em 3 porções, deixando a massa crescer até formar um círculo
- Deixe dourar de ambos os lados
- Repita o processo com as demais porções da massa e sirva quente
Conclusão
Esta crepioca doce é deliciosa, saudável e fácil de fazer. É uma receita low-carb que é muito nutritiva e saudável. Ela é muito versátil e pode ser servida como lanche ou sobremesa. Experimente esta deliciosa receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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