Costela na panela de pressão: uma delicia low carb!
Uma receita deliciosa e saudável que vai deixar todos com água na boca! A costela na panela de pressão é uma ótima opção para quem esta de dieta low carb e não abre mão de um prato saudável.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A costela low carb que vai te deixar comendo pelas beiradas!
Quer preparar uma refeição saborosa e low carb? Então essa costela na panela de pressão é a sua melhor opção! Uma refeição saudável que vai deixar todos com água na boca pois chega aos pontos certos em questão de sabor.
Essa costela na panela de pressão é uma refeição incrivelmente fácil de preparar! Você vai precisar apenas de costela com osso, água, sal, açúcar mascavo e pimenta-do-reino para ter um prato low carb que vai te deixar comendo pelas beiradas.
A costela é um corte de carne magra e é, portanto, uma ótima opção para quem está de dieta. Ela também é rica em minerais, como o ferro, e em vitaminas. Esta receita vai te dar a energia que você precisa para ficar saudável.
Preparar um prato saudável e saboroso nunca foi tão fácil! Siga as instruções abaixo e prepare-se para saborear uma delicia irresistível!
Vamos à cozinha! Esta costela na panela de pressão low carb é perfeita para o seu próximo almoço em família!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 costela com osso
- 2 colheres de sopa de sal
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
- 2 xícaras de água
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a costela com osso e a água na panela de pressão e leve para cozinhar por 15 minutos.
- Adicione o sal, o açúcar mascavo e a pimenta-do-reino, mexendo bem.
- Tampe a panela de pressão e deixe cozinhar por mais 10 minutos.
- Após o tempo de cozimento, desligue o fogo e retire a panela de pressão.
- Sirva a costela com os acompanhamentos de sua preferência.
Conclusão
Este é o seu prato low carb perfeito! A costela na panela de pressão é uma receita saudável e saborosa que agrada a todos. Uma delícia irresistível que dá água na boca!
Prepare essa costela na panela de pressão para seu próximo almoço em família e desfrute de um prato saudável com toda a sua turma!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Costela na panela de pressão: uma delicia low carb!. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
