Bolo de Liquidificador Low Carb do Chef
Delicioso bolo de liquidificador integral. Uma receita prática e saudável para o seu dia a dia!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Bolo de Liquidificador Low Carb mais Saboroso do Mundo
Preparar um bolo às vezes pode ser uma tarefa árdua, principalmente para quem está sem tempo. Por isso, nada mais prático que preparar a massa no liquidificador.
A receita que trouxemos hoje é um bolo de liquidificador com farinha integral, açúcar mascavo e óleo de canola. Um bolo saudável, low carb e extremamente saboroso.
Você vai surpreender a todos na sua casa com essa delicia. Além disso, é ótima para o dia a dia, para servir aos amigos e até para levar para o trabalho.
Pronto para se jogar nessa receita? Anote aí os ingredientes, vamos lá!
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea. Em seguida, despeje a massa em uma assadeira redonda e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por 40 minutos. Quando estiver pronto, é só deixar esfriar e desenformar. Sirva em seguida.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 3 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1/3 xícara de óleo de canola
- 2 xícaras de leite de soja
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma massa homogênea.
- Em uma assadeira redonda, despeje a massa e leve para assar em forno pré-aquecido a 200ºC por 40 minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Ufa! Pronto, a receita de bolo de liquidificador low carb está prontinha para servir. Espero que vocês tenham se divertido muito na preparação.
Esse é um bolo delicioso, prático e saudável. Uma ótima opção para o dia a dia, para servir aos amigos e para levar para o trabalho.
Vocês podem varias essa receita também com outros tipos de farinha, como farinha de alfarroba ou de aveia. Experimentem, e não se esqueçam de me contar o resultado!
Lembrando que para obter um resultado ainda mais saudável, aposte em opções low carb como adoçar com stevia em vez do açúcar mascavo. Fica uma delícia!
Espero que tenham gostado da minha dica de hoje. Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Bolo de Liquidificador Low Carb do Chef. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
