Bolo de Maçã com Canela e Aveia - Uma Delícia Low Carb
Uma deliciosa receita de bolo de maçã com canela e aveia que é gostosa, saudável e low carb. Você vai adorar!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
12 porções
Sumário
A Receita Que Te Fará Perder 10Kg em Uma Semana
Essa receita de bolo de maçã com canela e aveia é uma delícia! É saudável, cheia de sabor e é low carb.
É uma ótima receita para quem está de dieta e quer manter o paladar satisfeito.
A aveia é um alimento saudável que contém fibras, vitaminas e minerais que ajudam a controlar o colesterol e os níveis de açúcar no sangue.
A canela também oferece diversos benefícios, pois contém antioxidantes, anti-inflamatórios e ajuda a controlar a glicose no sangue.
Além de ser delicioso e nutritivo, esse bolo de maçã com canela e aveia é muito fácil de preparar.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de aveia
- 2 ovos
- ½ xícara de leite de coco
- 1 ½ maçãs descascadas e picadas
- 1 colher de sopa de canela
- 1 colher de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture os ovos, o óleo de coco, o leite de coco e o mel.
- Em outra tigela, misture a farinha de aveia, a canela e o fermento em pó.
- Adicione a mistura de farinha de aveia à mistura de ovos e misture bem.
- Adicione as maçãs picadas e mexa.
- Despeje a massa em uma assadeira previamente untada com óleo de coco.
- Asse por 25 minutos.
- Deixe esfriar e sirva!
Conclusão
Espero que vocês tenham gostado dessa receita. Façam e me contem o que acharam!
Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
150 g
Proteínas
12 g
Gorduras
30 g
Calorias Totais
1200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 1200 kcal |
| Carboidratos | 150 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 30 g |
| Sódio | 230 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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