Bolo Low carb de Farinha de Coco
Uma deliciosa receita de bolo low carb de farinha de coco para animar sua dieta
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
45 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O bolo que pode revolucionar sua dieta!
Encontrar uma receita que possa ser consumida durante uma dieta low carb pode ser um desafio, mas não desanime! Nós temos um bolo com farinha de coco para colocar um pouco de sabor e biodiversidade no seu cardápio.
A farinha de coco é uma excelente alternativa para quem deseja ingerir menos carboidratos. Além de terem poucos carboidratos, os alimentos preparados com farinha de coco também são ricos em fibras e vários outros nutrientes.
Esta receita de bolo com farinha de coco é ideal para lanches rápidos, já que é muito fácil de preparar. Além disso, é uma ótima opção para quem está buscando maneiras de se alimentar de forma saudável.
Você poderá obter os ingredientes necessários para a preparação deste bolo facilmente em sua mercearia mais próxima. E, como esta é uma variante low carb, você não precisa se preocupar em exagerar nas porções!
Venha conferir essa receita prática e nutritiva de bolo low carb de farinha de coco!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 1/2 xícara de açúcar demerara
- 1/2 xícara de óleo ou manteiga
- 3/4 xícara de farinha de coco
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1/2 xícara de leite de coco
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Bata os ovos com o açúcar.
- Acrescente o óleo, a farinha de coco, o fermento e o leite de coco.
- Bata por mais uns minutos.
- Coloque a massa numa forma e leve ao forno por cerca de 45 minutos.
Conclusão
Este bolo low carb de farinha de coco pode ser servido como sobremesa, com frutas ou como acompanhamento de outros alimentos. Se você gostar de experimentar, pode até servir com uma calda de chocolate diet.
Além disso, como você viu, este bolo é extremamente saudável e pode ser consumido por quem esteja seguindo uma dieta low carb. Esperamos que você tenha gostado desta receita e que possa prepará-la também!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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