Bolinho Low Carb Saboroso
Uma versão saudável e saborosa dos bolinhos que todos adoram. Experimente esta delícia e veja como é simples e nutritivo se alimentar!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A Delícia Low Carb que Você Não Pode Recusar
Bolos são uma parte importante da culinária brasileira. Estas delícias são a sobremesa favorita de muitas pessoas, mas muitas vezes podem ser carregadas de carboidratos e outros elementos prejudiciais à saúde. Pensando nisso, este bolinho low carb foi criado para atender às necessidades de quem não quer abrir mão do sabor, mas não quer abusar dos carboidratos.
Além de ser uma versão saudável deste clássico, é bastante simples de ser preparado. Apenas seguindo algumas etapas básicas, você consegue preparar um bolinho low carb que te proporcionará momentos de puro prazer.
Este bolinho low carb é o resultado de muitas experiências, que foram aprimoradas durante o tempo para obter um bolo que é crocante por fora e denso por dentro. O melhor de tudo é que ele é nutritivo e saudável, e vai te fazer sentir bem.
Esta receita de bolinho low carb é feita com farinha de amêndoas, coco ralado, bicarbonato de sódio, sal, açúcar de coco, óleo de coco, ovo e mel. O resultado é uma delícia que irá agradar a todos.
Vamos começar a preparar este bolinho delicioso? Experimente e veja como esta versão saudável é ainda melhor que a original!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de coco ralado
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/2 colher de chá de sal
- 3/4 xícara de açúcar de coco
- 1/2 xícara de óleo de coco ou óleo de gergelim
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de mel
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C).
- Em uma tigela grande, misture os ingredientes secos (farinha de amêndoas, coco ralado, bicarbonato de sódio, sal e açúcar de coco).
- Adicione o óleo de coco e misture tudo bem.
- Em uma tigela pequena, bata o ovo.
- Misture os ingredientes da tigela pequena na tigela grande e misture bem.
- Forre uma assadeira com papel manteiga ou óleo de coco.
- Transfira a massa para a assadeira e faça bolinhos com as mãos.
- Asse por 15-20 minutos ou até que os bolinhos estejam dourados.
Conclusão
Depois de preparar este bolinho low carb, você vai se surpreender com o quanto é fácil se alimentar de forma saudável e nutritiva. É só seguir a receita e usar alguns ingredientes específicos que podem ser encontrados facilmente nos supermercados. Não esqueça de experimentar e transformar esta delícia de acordo com seu gosto pessoal, adicionando outros ingredientes e criando novos sabores!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
75 g
Calorias Totais
250 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 75 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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