Rabanada Low Carb que vai te surpreender
Essa é uma versão low carb da famosa rabanada para você não abrir mão desse sabor tão gostoso sem sair da dieta!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Rabanada Low Carb que vai te conquistar!
A rabanada é um dos pratos mais saborosos da nossa culinária brasileira. A versão low carb é a solução ideal para quem quer desfrutar desse sabor sem sair da dieta!
Esse prato é muito simples de fazer e não leva mais do que 25 minutos para estar pronto no seu prato. É uma ótima opção para aquele cafezinho da tarde com amigos ou para degustar ao fim de um dia de trabalho.
Você só precisa ter em mãos os pães integrais, ovos, canela, açúcar zero, leite desnatado e óleo de soja para fritar. Depois é só seguir o passo a passo!
Estamos prontos para começar a preparar? Vamos lá!
Veja como é simples fazer essa deliciosa rabanada low carb, aproveite o sabor e divirta-se!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 Pães Carboidratos Integrais
- 2 Ovos
- 1/2 Colher de Sopa de Canela em Pó
- 2 Colheres de Sopa de Açúcar Zero
- 1/2 xícara de Chá de Leite Desnatado
- 1/2 xícara de Chá de Óleo de Soja para Fritar
Modo de Preparo (Frite)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte os pães em fatias e tempere-os com a canela e o açúcar zero.
- Bata os ovos com o leite desnatado em uma tigela.
- Mergulhe as fatias de pão na mistura de ovo e leite desnatado.
- Aqueça o óleo de soja em uma frigideira em fogo médio.
- Frite os pedaços de pão, escorra o óleo extra e coloque num prato para servir.
Conclusão
E então, que tal essa versão low carb da famosa rabanada? Esperamos que você tenha gostado da receita e possa desfrutar desse sabor maravilhoso sem sair da dieta.
Esperamos que você tenha valido ao máximo essa experiência culinária e que possa compartilhá-la com as pessoas que ama.
Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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