Quentão Fit: uma bebida saborosa para o inverno.
Uma deliciosa e saudável versão do clássico quentão, que acalma o frio do inverno. Com uma combinação de ervas aromáticas, taças de vinho, água com gás e água quente, experimente esta saborosa bebida para aquecer os dias frios.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Quentão Saudável: Seu inverno mais quente e saudável.
O quentão é uma bebida brasileira tradicionalmente servida na época do inverno. Embora seja conhecida como uma bebida calórica, existe uma versão mais saudável, que substitui o açúcar por ervas aromáticas.
Esta versão do quentão é uma ótima opção para aqueles que querem aproveitar os dias frios sem abrir mão da saúde. Ela é leve, refrescante e ainda tem todos os benefícios das ervas aromáticas, além de ser muito saborosa.
O preparo é bastante simples e rápido, sendo ideal para aqueles que não têm muito tempo para cozinhar. Além disso, a versão fit do quentão é muito versátil, pois pode ser servida tanto para o inverno quanto para o verão.
Venha aprender a preparar uma versão saudável do tradicional quentão e curtir dias frios de forma saborosa e saudável!
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 taças de vinho tinto
- 1 taça de água com gás
- 1/2 taça de água quente
- Ervas aromáticas a gosto (ex.: hortelã, canela, gengibre, cravo etc)
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque as ervas aromáticas em uma panela e acrescente o vinho tinto.
- Deixe ferver por alguns minutos, adicione a água com gás e a água quente.
- Misture bem o conteúdo da panela e sirva quente.
- Decore a bebida com ervas aromáticas frescas.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta versão saudável do quentão. É uma ótima opção para o inverno, pois além de ser saborosa, também é nutritiva.
Além disso, como é muito versátil, você também pode servi-la durante o verão, para refrescar e aproveitar ao máximo os dias mais quentes.
Você já conhecia esta versão saudável do quentão? Gostou da receita? Conte para a gente nos comentários abaixo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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