Pure de abobrinha Low Carb - Fácil, saboroso e saudável!
Um delicioso e saboroso prato de pure de abobrinha low carb, para quem deseja comer saudável e emagrecer. Uma receita incrível, que vale a pena experimentar!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Abobrinha Low Carb: Coma saudável sem perder o sabor!
Sabe aqueles dias em que você quer se alimentar de forma saudável, mas não abre mão de um delicioso e gostoso prato?
O Pure de abobrinha low carb é a solução perfeita! Ele tem o sabor e a consistência perfeita para te deixar satisfeito.
Além disso, é super nutritivo, pois contém muitos nutrientes e pouquíssimas calorias.
Com essa receita incrível, você consegue comer bem e de forma saudável, mantendo um estilo de vida saudável.
Vamos para a receita? É só seguir os passos abaixo e desfrutar desse maravilhoso prato!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 abobrinhas grandes
- 1/2 cebola
- 1 colher (sopa) de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Cortar as abobrinhas em rodelas e o meio da cebola em cubinhos pequenos
- Em uma panela, colocar o azeite e a cebola. Refogar por alguns minutos
- Adicionar as abobrinhas. Sal e pimenta a gosto
- Deixar cozinhando por 20 minutos
- Depois desligar o fogo e bater no liquidificador
Conclusão
Depois de seguir esses passos, você terá um delicioso e saudável prato de Pure de abobrinha low carb.
Esperamos que você tenha gostado da receita e desfrutado do seu prato.
Aproveite e compartilhe com seus amigos as vantagens dessa deliciosa receita low carb!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
10 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 50 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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